По вечерам стараюсь не есть, а результата нет, вес не уходит, что я делаю не правильно?

Хочу быть стройняшкой, но не получается. Вес стоит не месте, что мне делать?
EvgeniyYakushev
Идите в тренажёрный зал и потейте там как следует.
ViktoriyaUdalova
Вам стоит сесть на диету и попить специальные таблетки Eco Slim. Они помогут лучше переносить диеты и способствуют похудению. Может сразу вы и не скините прям много, но результат будет заметен.
MarinaKryukova
Всё просто, если будете потреблять меньше калорий чем тратите в течении дня, тогда будете худеть.
LeonidMedvedev
Просто не есть по вечерам не даст никакого результата, так даже можно желудок испортить. Тут надо в комплексе — спорт и здоровое питание. И что не мало важно лучше кушать в течение всего дня, но по немногу.
UmaPalata
Советую вам не спешить стремительно снижать вес, потому что это наносит вред организму. А для тех, кто серьезно увлекся этой идее это может грозить анорексией. И это уже очень серьезно и смертельно опасно. Я сталкивалась с такой проблемой и если бы не фонд «Гиппократ», то наверняка все бы закончилось печально. А теперь я уже вешу 57 килограмм и благодаря этому фонду радуюсь жизни.