MarinaEnnHencis
Не стоит лечить спину народными методами, так как можете непоправимо навредить себе.
Вам нужно обратиться к опытным врачам, в центр лечения позвоночника www.vertebrology.center/ и пройти полное обследование, возможно вам понадобится серьезное лечение. Не затягивайте с этим, Здоровья вам!
AleksisRen
Надо сходить на массаж, конечно же медицинский, вас там разомнут хорошенько.
AnastasiyaRomanova
К терапевту, надо сначала прийти на прием к терапевту.
Лучше не в районную поликлинику, а в нормальный медицинский центр www.emcmos.ru/main, вас там посмотрят и направят к тому врачу к которому нужно, не стоит гадать самому какой доктор вам нужен и назначать себе лечение без консультации
Karolina
на массаж
diaaaau
Наиболее эффективные способы лечения в домашних условиях болей в поясничном отделе:
согревающим поясом из овечьей либо www.medberlin.ru собачьей шерсти необходимо обмотать место боли и ходить с ним на протяжении всего дня. При этом значительно облегчается болевой синдром благодаря улучшению кровоснабжения в пояснице; при сгибаниях не следует наклоняться позвоночником, нужно сгибать лишь ноги. Если требуется выполнять работу на огороде, используйте низкий стульчик; прогревайте поврежденную область согревающими компрессами. Хорошими обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые можно применять в домашних условиях, обладает поваренная соль. Ее необходимо подогреть на сковороде, высыпать в мешочек и прикладывать к пораженному участку тела; несколько раз в неделю можно париться в русской бане. Это поможет предотвратить повторное образование болевых приступов.